{"title":"ÉLASTIQUES DE MUSCULATION","description":null,"products":[{"product_id":"elastique-de-musculation-training-band-5-kg-bleu","title":"Élastique de musculation - training band 5 kg bleu","description":"\u003cp\u003eMusculation ou étirements, cross training ou préparation physique, multipliez les possibilités avec cet élastique de musculation 5 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensions et résistance de cet élastique de musculation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Cet élastique offre une résistance de 5kg.\n- Pour étirer l'élastique à 200% de sa taille, il faut y appliquer une force de 5kg.\n- Il mesure 1,04 mètre de longueur.\n- Il fait 6 mm de hauteur\/largeur de bande.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment utiliser un élastique de façon sécuritaire ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour utiliser votre élastique sans risque, commencez par toujours vérifier qu'il est en bon état avant de débuter vos séries.\nS'il présente un accroc ou une zone blanchâtre, Il vaut mieux ne pas l'utiliser, car il pourrait lâcher pendant la séance.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment choisir l'élastique qui convient à ma pratique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eChaque couleur de bande est associée à une résistance :\nBleu : 5kg \/\/ Vert : 15kg \/\/ Jaune : 25kg \/\/ Orange : 35kg \/\/ Rouge : 45kg \/\/ Noir : 60kg\n\nVous débutez en renforcement musculaire ? Prenez un élastique de résistance légère, 5kg par exemple, puis augmentez progressivement.\n\nÀ l’inverse, vous voulez vous délester ? Plus l'élastique est résistant et plus il vous aide dans vos tractions ou exercices en poids de corps.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQu'est-ce qui rend l'utilisation de l'application Freeletics intéressante ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDécouvrez l'application de fitness leader en Europe, Freeletics, votre coach personnel en poche. Grâce à l'IA et à l'expertise sportive, accédez à des milliers d'entraînements personnalisés pour maximiser vos résultats. Ajoutez du matériel, suivez vos progrès, rejoignez une communauté motivante. Profitez-en dès aujourd'hui pour atteindre vos objectifs avec flexibilité et personnalisation.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNos conseils de conservation et utilisation des élastiques de musculation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNos élastiques ne sont pas conçus pour être utilisés en piscine : nous ne testons pas leur résistance au chlore.\nIl faut également éviter de les stocker dans des lieux sujets à de grandes variations de températures ou au soleil.\nEnfin, pour les conserver longtemps en bon état, il convient d'éviter de les utiliser sur des supports coupants ou abrasifs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet élastique de musculation résiste à une utilisation régulière tout en restant facile à transporter, multipliez les possibilités. Besoin d'idée ? Rendez-vous sur l'appli Freeletics.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéveloppez votre force, votre résistance musculaire et améliorer votre souplesse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité de transport\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eProduit léger et facile à ranger dans son sac de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLaissez-vous coacher par l'application Freeletics pour atteindre vos objectifs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eMusculation ou étirements, cross training ou préparation physique, multipliez les possibilités avec cet élastique de musculation 5 kg.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8552664 \/ Taille unique \/ bleu","offer_id":50573687488705,"sku":"2721020","price":900.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0529\/8585\/6193\/files\/pic_05c0c891-8358-4869-84ec-a54edfb689d3.jpg?v=1791300885"},{"product_id":"elastique-textile-pour-fessier-de-fitness-resistance-legere-rose","title":"Élastique textile pour fessier de fitness résistance légère","description":"\u003cp\u003eTonifiez vos fessiers avec cet élastique 10 kg ! Scannez le QR code et accédez à 15 exercices sur l’application Freeletics.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel est l'intérêt d'une résistance légère ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet élastique à résistance légère est votre passeport pour une forme éclatante ! Parfait pour les débutants, il tonifie vos jambes et fessiers en douceur. Vous démarrez le fitness ? Il s'adapte à votre rythme. En rééducation ? Il vous guide vers le rétablissement. Même les pros l'adorent pour s'échauffer ou pour multiplier les répétitions.\nEnchaînez les mouvements sans forcer, préparez votre corps à relever de nouveaux défis.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQue travailler avec cet élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSculptez votre silhouette de rêve avec cet élastique polyvalent ! Vos jambes et fessiers vont adorer : ischios, quadriceps, adducteurs, tout y passe. Squats, fentes, ponts... Envie de nouveauté ? L'élastique se prête aussi aux abductions de jambes et aux extensions de mollets. Besoin d'inspiration ? Un scan du QR code et hop, plus de 15 exercices s'offrent à vous. À vos marques, prêts, sculptez !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCet élastique est-il résistant ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet élastique fitness a passé avec brio le test de 100 000 cycles d'étirement à 100 %. Résultat ? Il vous suivra sans souci pendant au moins 4 ans, à raison de 4 séances hebdomadaires. Lancez-vous sans inquiétudes dans les exercices les plus audacieux, votre élastique suivra le mouvement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eD'autres résistances pour varier les exercices ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eProgressez en jonglant avec les différentes résistances de nos élastiques textiles pour fessiers en plusieurs résistances :\n- résistance extra-légère (ref 8901461)\n- résistance modérée (ref 8930527)\n- résistance forte (ref 8930528)\n- résistance extra-forte (ref 8930529)\nPratique aussi le pack de 3 élastiques fessiers résistances légère, modérée et forte (ref 8872877).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les dimensions de cet élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet élastique mesure :\n- Longueur : 31 cm\n- Largeur : 5,5 cm\n- Epaisseur : 1 cm\nIl pèse 53 g.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment nettoyer l'élastique de fitness ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAprès l'effort, le réconfort : offrez-lui un coup de fraicheur express. Un coup de chiffon humide suffit pour chasser la sueur et la poussière. Laissez-le ensuite sécher à l'air libre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTonifiez vos fessiers avec cet élastique textile de 10 kg. Robuste, il résiste à vos séances de fitness. Son format compact vous suit partout et donne accès à 15 exercices via un QR code.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePlus de 15 exercices variés pour sculpter vos fessiers\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn élastique épais conçu pour résister aux entrainements les plus intenses\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConnectivité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eScannez le QR Code et découvrez de nombreux exercices gratuits\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCompact et léger : votre allié fitness de la salle aux vacances\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'accueil\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLargeur 5,5 cm et revêtement textile pour des séances tout confort\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eTonifiez vos fessiers avec cet élastique 10 kg ! Scannez le QR code et accédez à 15 exercices sur l’application Freeletics.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8970511 \/ Taille unique \/ bleu pluie","offer_id":50288438476993,"sku":"5669516","price":1300.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0529\/8585\/6193\/files\/pic_5301c647-28b2-4b65-b90f-70e2c0f333bc.jpg?v=1791300928"},{"product_id":"elastique-textile-de-fitness-10-kg-resistance-moderee-bleu","title":"Élastique textile de fitness, 10 kg, résistance modérée, bleu","description":"\u003cp\u003eUn élastique résistance modérée, équivalence 10 kg, pour tonifier le bas du corps. Avec plus de 15 exercices variés, alternez, challengez-vous et progressez !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser un élastique de fitness ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQue vous visiez le renforcement musculaire intense, la récupération en douceur ou la pratique du Pilates, cet élastique de fitness répond présent. Sa résistance adaptative remplace avantageusement haltères et poids, préservant vos articulations tout en sculptant votre silhouette. Le tissu confort garantit une utilisation agréable, sans glissement ni irritation.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel travail effectuer avec cet élastique de fitness ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDe l'extension triceps à la poussée de hanche, cet élastique est le couteau suisse du fitness ! Polyvalent, il sculpte chaque muscle avec précision. Que vous soyez novice ou expert, cette bande élastique s'adapte à tous vos défis. En panne d'inspiration ? Scannez le QR code et accédez à des séances de coaching gratuites.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les dimensions de cet élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePoids : 91 gr\nLongueur : 95 cm cm\nLargeur : 4,5 cm\nHauteur : 3 cm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi des chiffres sur l'élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes chiffres sur la bande indiquent différents niveaux de résistance. Plus vous vous rapprochez du centre, plus l'intensité augmente. Plus besoin de multiples bandes : cet outil polyvalent évolue avec votre progression. D'une légère tension à une résistance maximale, variez vos exercices à l'infini.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCet élastique est-il résistant ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSolidité testée et certifiée ! Après 100 000 étirements à 100%, cet élastique fitness reste au top. Profitez-en sereinement pendant 4 ans minimum, à raison de 4 séances par semaine. Osez les mouvements les plus audacieux, votre partenaire élastique relève tous les défis.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment nettoyer l'élastique de fitness ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAprès une bonne séance, l'élastique ne demande rien d'autre qu'un coup de chiffon humide pour le débarrasser de la sueur et de la poussière. Laissez sécher à l'air libre et le voilà prêt pour une nouvelle session.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eExiste-t-il d'autres résistances ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour varier les plaisirs et les exercices, nous avons développé toute une gamme de résistances. Cet élastique de fitness est disponible en :\n- résistance lègère (ref 8920486)\n- résistance forte (ref  8920490)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTonifiez le bas du corps avec cet élastique textile de fitness de 10 kg. Compact et léger, il propose 15 exercices variés. Scannez le QR code intégré pour accéder à des séances de coaching.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn seul élastique pour réaliser plus de 15 exercices\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConnectivité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eScannez le QR code : accédez à des séances de coaching exclusives\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVotre coach de poche : à la salle ou en vacances, il ne vous quitte jamais\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eUn élastique résistance modérée, équivalence 10 kg, pour tonifier le bas du corps. Avec plus de 15 exercices variés, alternez, challengez-vous et progressez !\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8920489 \/ Taille unique \/ bleu cobalt","offer_id":50058288070849,"sku":"5416609","price":2800.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0529\/8585\/6193\/files\/pic_5938cf84-5dd8-44b2-9682-53e6eefe3abe.jpg?v=1791301646"},{"product_id":"kit-delastique-de-musculation","title":"Kit d'élastique de musculation","description":"\u003cp\u003eProgressez en renforcement musculaire où vous voulez. Ce kit élastique offre plus de 100 exercices pour travailler force et résistance sur tout le corps.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDe quoi se compose ce kit bande de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe kit complet contient tout le nécessaire pour vous entraîner immédiatement :\n- 1 élastique 10 kg\n- 2 poignées de tirage\n- 1 ancrage de porte\n- 1 sac de rangement\n- 1 étiquette de prévention à placer sur la porte\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi opter pour ce kit d'élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eParce qu'il réunit tout le nécessaire pour un entraînement complet à la maison ! Avec plus de 100 exercices possibles, vous travaillez tous les groupes musculaires : bras, épaules, dos, jambes, abdos. L'ancrage de porte multiplie les possibilités d'exercices, les poignées offrent une prise confortable et le sac facilite le transport. Compact et évolutif (remplacez l'élastique par un élastique de musculation jusqu'à 30 kg), ce kit vous accompagne dans votre progression.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes conseils pour pratiquer en toute sécurité ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques règles simples pour garantir votre sécurité et vous permettre de progresser tranquillement :\n- Respectez la résistance élastique maximum de 30 kg pour ne pas endommager le matériel.\n- Installez toujours l'étiquette de pratique de l'autre côté de la porte pour prévenir toute ouverture accidentelle.\n- Vérifiez qu'il y a maximum 2,5 cm entre le sol et le bas de la porte pour fixer correctement l'ancrage en position basse.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEn quête d'inspiration pour vos séances ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEnvie de tirer le maximum de votre kit élastique de musculation ? Découvrez Freeletics, l'application fitness n°1 en Europe ! Accédez à des centaines d'exercices personnalisés pour renforcer tout le corps avec votre élastique et vos accessoires. Paramétrez votre matériel, traquez vos performances et motivez-vous avec une communauté active. Bonus : 50% de réduction sur l'abonnement annuel Freeletics inclus dans votre achat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes accessoires à conseiller ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eComplétez votre kit avec trois accessoires malins ! Les haltères PVC ajoutent de la charge pour intensifier votre renforcement musculaire. Un tapis de fitness vous offre confort et stabilité lors des exercices au sol avec élastique. Les Glute Bands ciblent spécifiquement fessiers et cuisses pour un travail du bas du corps encore plus complet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ l'intérieur de ce kit, un élastique 10kg, des poignées confort et un ancrage de porte, le tout transportable dans le sac de rangement fourni. De quoi vous entraîner où et quand vous voulez.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePlus de 100 exercices possibles pour varier vos entraînements à l'infini\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eProgressez en renforcement musculaire où vous voulez. Ce kit élastique offre plus de 100 exercices pour travailler force et résistance sur tout le corps.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8920560 \/ Taille unique \/ noir","offer_id":50255946219713,"sku":"5416972","price":4400.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0529\/8585\/6193\/files\/pic_6ce35614-f666-4067-9516-a1ab7f69f07b.jpg?v=1791302500"},{"product_id":"elastique-de-musculation-30kg-orange","title":"Elastique de musculation 30kg, orange","description":"\u003cp\u003eL'élastique de musculation 30 kg vous accompagne en cross training, musculation et étirements. Progressez à votre rythme partout !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser un élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEnvie d'une alternative pratique aux haltères et kettlebells ? Les élastiques de musculation sont faits pour vous ! Plutôt que de vous appuyer sur le poids des équipements, vous exploitez la résistance de l'élastique pour stimuler efficacement vos muscles, tout en préservant vos articulations. Parfait pour vos séances de musculation et de cross training ! Leur atout majeur ? Leur compacité : glissez-les dans votre sac et entraînez-vous où vous voulez, quand vous voulez.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÀ quoi correspond la résistance de l'élastique de musculation 30kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa résistance indique la force que vous devez appliquer pour étirer votre élastique de musculation. Concrètement, un élastique de 30 kg signifie qu'il vous faudra exercer une force de 30 kg pour l'étirer à 200 % de sa longueur initiale (soit le double). Plus vous étirez, plus la résistance augmente et plus vos muscles travaillent ! Cette mesure vous aide à choisir le niveau adapté à vos exercices et à votre progression. Idéal pour ajuster l'intensité selon vos objectifs !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels muscles travailler avec cet élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eProfitez d'un entraînement full body ! Cet élastique vous permet de cibler tous les groupes musculaires : biceps avec les curls, épaules avec les élévations, jambes avec les squats, dos avec les tirages… La polyvalence est totale ! Que ce soit pour le renforcement musculaire, la tonification ou le cross-training, vous reproduisez vos exercices favoris.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment utiliser l'élastique de musculation en toute sécurité ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques gestes simples pour vous entraîner sereinement ! Avant chaque session, vérifiez systématiquement votre point d'ancrage pour éviter tout détachement pendant l'effort, surtout lors des tractions. Inspectez également votre élastique de musculation : si vous repérez des entailles ou des marques blanches sur la bande, ne l'utilisez pas, car cela peut indiquer un risque de rupture.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEn manque d'inspiration pour vos séances ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEnvie de nouvelles idées pour vous entraîner avec votre élastique ? Téléchargez Freeletics, l’application fitness de référence en Europe. Accédez à des séances ciblées pour renforcer tout le corps : bras, épaules, dos, jambes, sangle abdominale. Ajoutez votre matériel, suivez vos progrès et rejoignez une communauté motivante. Avec votre achat, profitez de 50 % de réduction sur l’abonnement 12 mois.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes accessoires pour enrichir vos séances de sport ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eOptez pour les Glute Bands : plus courtes que les élastiques de musculation, restent en place autour des cuisses ou chevilles pour cibler fessiers et jambes sans glisser ni se plier. Complétez avec le tapis de fitness Training Mat 50 (réf. 8975459). Compact, facile à transporter et adhérent, il vous offre le confort nécessaire pour vos exercices au sol partout.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment entretenir l'élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques gestes simples pour prolonger sa durée de vie :\n- Évitez de l'utiliser en piscine, car nous n'avons pas testé sa résistance au chlore.\n- Stockez-le à l'abri du soleil et des variations de température importantes.\n- Veillez à ne pas l'utiliser sur des supports coupants ou abrasifs qui pourraient l'abîmer prématurément.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet élastique de musculation est une alternative compacte aux haltères pour renforcer vos muscles tout en préservant vos articulations. Emportez-la partout et entraînez-vous librement !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéveloppez force, résistance et souplesse pour progresser à votre rythme\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eL'élastique de musculation 30 kg vous accompagne en cross training, musculation et étirements. Progressez à votre rythme partout !\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928219 \/ Taille unique \/ -","offer_id":50262976495809,"sku":"5436445","price":3000.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0529\/8585\/6193\/files\/pic_047d1057-5cee-4ed5-91e5-98ff89bf15c1.jpg?v=1791301614"},{"product_id":"elastique-de-musculation-20kg-jaune","title":"Elastique de musculation 20kg, jaune","description":"\u003cp\u003eRenforcement musculaire, training, full body… L'élastique de musculation 20 kg multiplie vos possibilités d'entraînement pour franchir un nouveau palier !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÀ quoi sert un élastique en musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBesoin de renouveler vos entraînements ? L'élastique de musculation est l'alternative idéale aux équipements classiques comme les haltères et les kettlebells ! Il crée une tension musculaire constante grâce à sa résistance élastique, tout en limitant l'impact sur vos articulations. Vous pouvez reproduire tous vos exercices favoris de musculation et cross training, avec en prime la liberté de vous entraîner n'importe où. Compact et facile à ranger, il devient votre allié progression au quotidien \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment comprendre la résistance d'un élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa résistance de 20 kg correspond à la force que vous appliquez pour étirer l'élastique à 200 % de sa longueur (le doubler). Plus vous tirez, plus la tension s'intensifie et sollicite vos muscles ! Cette résistance modérée vous offre un bon équilibre pour varier vos exercices et franchir un nouveau palier. Vous ajustez l'intensité selon vos besoins du moment et continuez à progresser efficacement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels muscles cibler avec l'élastique de résistance 20kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePlace au renforcement musculaire complet ! Cet élastique de musculation vous accompagne sur tous vos exercices favoris : pull overs pour le dos, squats pour les jambes, curls pour les bras, élévations pour les épaules... Sa polyvalence vous permet d'alterner training et gainage. Vous développez votre force de manière équilibrée sur l'ensemble du corps.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels sont les bons réflexes avant de s'entraîner avec un élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePrenez l'habitude de contrôler votre point de fixation à chaque session, notamment lors des tractions qui sollicitent fortement l'élastique de musculation. Inspectez également la bande : vous voyez des entailles ou des zones blanchies ? N'utilisez pas l'élastique, il risque de céder.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn coach à domicile\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMultipliez vos possibilités d'entraînement avec Freeletics ! Cette application fitness n°1 en Europe vous guide dans l'utilisation optimale de votre élastique. Des programmes personnalisés pour développer force et résistance sur tous les groupes musculaires : bras, épaules, dos, jambes, abdos. Suivez votre évolution, partagez avec une communauté active et atteignez vos objectifs. Profitez de -50% sur l'abonnement annuel avec votre achat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVous cherchez des accessoires pour varier vos séances ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes Glute Bands sont faites pour vous ! Ces élastiques plus courts que les classiques se placent autour des cuisses ou chevilles et restent parfaitement en place pour intensifier sans glisser le travail des fessiers et jambes. Pour plus de confort lors de vos exercices au sol, optez pour le tapis de fitness Training Mat 50 (réf. 8975459). Compact, adhérent et transportable, il vous accompagne partout.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment préserver la qualité de votre élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques réflexes pour garder les performances de votre élastique de musculation :\n- Pas d'utilisation en piscine : nous n'avons pas testé sa tenue au chlore.\n- Conservez-le dans un lieu tempéré, à l'écart du soleil et des chocs thermiques.\n- Évitez aussi de l'utiliser contre des surfaces rugueuses ou tranchantes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet élastique de musculation vous permet de cibler tous vos groupes musculaires avec un seul équipement. Remplace plusieurs haltères, économise votre espace et s'emporte partout facilement !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eContinuez votre progression : force, résistance et souplesse à votre rythme\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eRenforcement musculaire, training, full body… L'élastique de musculation 20 kg multiplie vos possibilités d'entraînement pour franchir un nouveau palier !\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928218 \/ Taille unique \/ -","offer_id":50263017816257,"sku":"5436444","price":2400.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0529\/8585\/6193\/files\/pic_7c451416-fae7-44b9-9385-82b4ceccf543.jpg?v=1791302515"},{"product_id":"elastique-de-musculation-10-kg-vert","title":"Elastique de musculation 10 kg, vert","description":"\u003cp\u003eVariez vos entraînements avec cet élastique 10 kg. Il vous permet de travailler tous les groupes musculaires en douceur et de progresser graduellement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels sont les avantages de l'élastique pour votre progression ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet élastique change votre approche du renforcement musculaire ! Contrairement aux poids fixes, sa résistance s'intensifie progressivement lors de l'étirement, sollicitant vos muscles en douceur tout en préservant vos articulations. Alternative pratique aux haltères et kettlebells, il se glisse facilement dans votre sac pour vous suivre partout. Vous maintenez votre rythme d'entraînement en voyage, au bureau ou à la maison.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment fonctionne la résistance de 10kg sur un élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa résistance de 10 kg indique qu'il vous faut exercer une force de 10 kg pour doubler la longueur de votre élastique. Plus vous l'étirez, plus la tension augmente et plus vos muscles travaillent intensément ! Cette résistance accessible est parfaite pour démarrer votre renforcement musculaire ou travailler en douceur. Vous ajustez l'intensité simplement en variant l'amplitude de vos mouvements.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels exercices réaliser avec l'élastique de musculation 10kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCette résistance accessible vous ouvre les portes d'un entraînement complet ! Travaillez l'ensemble de votre corps : biceps avec les curls, dos avec les tirages, jambes avec les squats, épaules avec les élévations. Idéal pour vos échauffements ou pour débuter votre renforcement musculaire en douceur. Vous maîtrisez progressivement chaque mouvement avant de monter en intensité.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles précautions prendre avec votre élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques vérifications simples garantissent votre sécurité ! Inspectez votre élastique avant chaque séance : des entailles ou des zones blanchies apparaissent ? Remplacez-le immédiatement pour éviter toute rupture pendant l'effort. Contrôlez également la solidité de votre point de fixation à chaque utilisation, particulièrement pour les exercices sollicitant fortement l'élastique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUne application pour tirer le maximum de votre élastique de musculation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTransformez votre entraînement avec Freeletics, l'application n°1 en Europe ! Votre coach digital personnel vous propose des programmes adaptés spécifiquement à votre élastique 10kg. Développez force et résistance sur tous les groupes musculaires : bras, épaules, dos, jambes, abdos. Paramétrez votre matériel dans l'app, mesurez vos performances et motivez-vous grâce à une communauté active. Profitez de 50% de réduction sur l'abonnement annuel inclus avec votre achat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels équipements pour enrichir votre entraînement avec élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMaximisez vos résultats en ajoutant deux accessoires malins ! Les Glute Bands ciblent spécifiquement fessiers et cuisses : plus courtes et ajustées, elles restent parfaitement en place autour de vos jambes sans glisser durant les mouvements. Associez-les au Training Mat 50 (réf. 8975459), compact et adhérent, qui vous garantit stabilité et confort pour tous vos exercices au sol avec élastique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment préserver votre élastique de musculation dans le temps ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques gestes simples prolongent sa durée de vie :\n– Évitez absolument la piscine : le chlore détériore le matériau rapidement.\n– Conservez votre élastique dans un endroit tempéré, à l'abri des rayons du soleil et des changements brusques de température.\n– Pendant vos exercices, veillez à ne pas le frotter contre des surfaces rugueuses ou tranchantes qui pourraient l'endommager.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet élastique musculation 10 kg préserve vos articulations grâce à sa résistance progressive. Multipliez les exercices avec contrôle. Compact et léger pour vous entraîner partout sans encombrement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéveloppez force, résistance et souplesse à votre rythme\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eVariez vos entraînements avec cet élastique 10 kg. Il vous permet de travailler tous les groupes musculaires en douceur et de progresser graduellement.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928197 \/ Taille unique \/ -","offer_id":50263054188737,"sku":"5436267","price":1300.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0529\/8585\/6193\/files\/pic_d3ade518-a62f-4e5c-ac8c-f8dff71f6901.jpg?v=1791218682"},{"product_id":"elastique-de-musculation-5-kg-bleu","title":"Élastique de musculation 5 kg, bleu","description":"\u003cp\u003eÉlastique de musculation 5 kg pour débuter en douceur. Échauffement, renforcement musculaire, fitness… Progressez sereinement partout !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels exercices réaliser avec cet élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eParfaite pour démarrer votre renforcement musculaire, cette résistance légère vous permet de travailler l'ensemble du corps : curls pour les biceps, élévations pour les épaules, squats pour les jambes... Idéal aussi pour vos échauffements, vos étirements actifs ou même la rééducation. Vous maîtrisez chaque mouvement en douceur avant de monter en intensité. La polyvalence de cet élastique vous accompagne dans votre progression, exercice après exercice.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles précautions prendre avant d'utiliser votre élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour vous entraîner en toute tranquillité, adoptez ces réflexes simples ! Contrôlez toujours votre point d'ancrage avant de commencer, particulièrement pour les tractions où la tension est importante. Prenez le temps d'inspecter votre élastique : des entailles ou des traces blanches ? Stop, ne l'utilisez pas, car elle pourrait rompre pendant l'exercice.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÀ quoi correspond la résistance de l'élastique de musculation 5kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa résistance de 5 kg indique la force nécessaire pour étirer votre élastique. Concrètement, vous devrez exercer une force de 5 kg pour doubler sa longueur initiale (étirement à 200 %). C'est la résistance idéale pour débuter ou pour les exercices nécessitant une tension légère. Plus vous étirez, plus vos muscles travaillent !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBesoins d'idées pour vos séances ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEnvie de nouvelles idées pour vous entraîner avec votre élastique ? Téléchargez Freeletics, l'application fitness de référence en Europe. Accédez à des séances ciblées pour renforcer tout le corps : bras, épaules, dos, jambes, sangle abdominale. Ajoutez votre matériel, suivez vos progrès et rejoignez une communauté motivante. Avec votre achat, profitez de 50 % de réduction sur l'abonnement 12 mois.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment entretenir votre élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour préserver votre élastique de musculation, adoptez ces gestes simples :\n- Ne l'utilisez pas en piscine, sa résistance au chlore n'a pas été testée.\n- Rangez-le dans un endroit sec, à l'abri du soleil et des écarts de température.\n- Évitez aussi les surfaces coupantes ou rugueuses qui pourraient l'endommager.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels sont les avantages des élastiques de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes élastiques de musculation offrent une résistance progressive qui sollicite vos muscles en douceur. Ce sont des alternatives intéressantes aux poids fixes. Résultat ? Vous travaillez votre force tout en ménageant vos articulations. Parfait pour varier vos entraînements de musculation et cross training ! Et cerise sur le gâteau : ultra-compacts, ils vous suivent partout pour progresser sans contrainte, que ce soit à la maison, en salle ou en déplacement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes accessoires pour enrichir vos séances de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEnrichissez vos séances avec les Glute Bands : ces bandes plus courtes restent parfaitement en place autour de vos cuisses ou chevilles pour un travail ciblé des fessiers et jambes, sans glisser. Associez-les au tapis de fitness Training Mat 50 (réf. 8975459), compact et adhérent, qui vous garantit confort et stabilité lors de vos exercices au sol avec élastique.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePratiquez l'échauffement, le renforcement musculaire ou le fitness avec cet élastique de 5 kg. Sa tension variable protège vos articulations et son format facilite le transport dans votre sac.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDémarrez votre progression : développez force, résistance et souplesse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eÉlastique de musculation 5 kg pour débuter en douceur. Échauffement, renforcement musculaire, fitness… Progressez sereinement partout !\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8919795 \/ Taille unique \/ bleu délicat","offer_id":50288575381697,"sku":"5415020","price":900.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0529\/8585\/6193\/files\/pic_928c19fe-7ea7-4080-89b7-04c4dc9eccbc.jpg?v=1791304586"},{"product_id":"elastique-de-musculation-40-kg-bordeaux","title":"Elastique de musculation 40 kg, bordeaux","description":"\u003cp\u003eAvec l'élastique de musculation 40 kg, intensifiez votre force et votre gainage. Entraînement full body polyvalent pour monter en puissance !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi choisir l'élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eContrairement aux haltères et kettlebells qui reposent sur un poids fixe, l'élastique de musculation propose une résistance variable qui s'adapte à votre amplitude de mouvement. Vos muscles travaillent efficacement, vos articulations sont préservées. Vous gardez la même liberté d'exercices en musculation et cross training, avec un avantage décisif : rangez-le en un clin d'œil dans votre sac et entraînez-vous partout !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQu'est-ce que la résistance 40kg pour un élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAvec un élastique de musculation de 40 kg, il vous faut déployer une force de 40 kg pour l'étirer au double de sa longueur initiale. Cette résistance élevée vous permet de solliciter intensément vos muscles et de repousser vos limites ! Plus vous étirez, plus le défi augmente. Parfait pour continuer à progresser quand les résistances classiques deviennent trop faciles. Vous montez en puissance tout en gardant le contrôle de votre progression.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel entraînement full body avec l'élastique 40kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoostez votre force avec cette résistance élevée ! Tous vos groupes musculaires sont sollicités intensément : tirages pour le dos, squats pour les cuisses, tractions assistées, curls… Parfait pour votre musculation et votre cross-training. Vous reproduisez vos exercices au poids du corps avec une résistance supplémentaire qui challenge vos muscles.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment garantir votre sécurité lors de l'entraînement avec élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques secondes de vérification pour des sessions sans souci ! Contrôlez toujours la solidité de votre ancrage avant de démarrer, c'est essentiel pour les tractions et les exercices intenses. Examinez votre élastique de musculation sous toutes les coutures : des marques blanches ou des entailles apparaissent ? Ne l'utilisez surtout pas, car il pourrait rompre en plein effort.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFreeletics, votre coach maison\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTransformez votre training avec Freeletics, votre coach digital personnel ! L'application vous propose des exercices variés adaptés à votre élastique : renforcement du haut du corps (bras, épaules, dos) et du bas (jambes, abdos). Paramétrez votre matériel dans l'app, mesurez vos performances et motivez-vous grâce à la communauté. Exclusivité : 50% de réduction sur l'abonnement 12 mois inclus dans votre achat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBesoin d'équipements complémentaires pour vos entraînements ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMaximisez vos résultats avec les Glute Bands ! Plus courtes que les élastiques classiques, elles ciblent spécifiquement fessiers et cuisses sans glisser durant l'effort. Associez-les au tapis de fitness Training Mat 50 (réf. 8975459) pour un confort optimal : ce tapis compact s'emporte facilement et adhère au sol pour sécuriser vos mouvements avec élastique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment conserver la qualité de votre élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour prolonger les performances de votre élastique de musculation :\n- L'eau chlorée est à proscrire, sa résistance n'a pas été validée.\n- Rangez-le à l'abri des rayons du soleil et des variations de température.\n- Veillez également à ne pas le frotter contre des éléments coupants ou abrasifs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet élastique de musculation résiste à une utilisation intensive tout en restant ultra-compact. Multipliez les exercices pour tous vos groupes musculaires et progressez efficacement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMontez en puissance : développez force, résistance et souplesse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eAvec l'élastique de musculation 40 kg, intensifiez votre force et votre gainage. 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