Reflex ball boxe

Développer sa coordination, sa vitesse et sa précision de frappe quand on est pratiquant de boxe, quel que soit son niveau et son âge.

Pourquoi utiliser une reflex ball ?

Les raisons d'utiliser une reflex ball sont nombreuses, mais la plus importante est que vous développez de manière ludique votre coordination main-œil, qualité indispensable pour des pratiquant·es de boxe. Avec une meilleure coordination, vous esquivez plus facilement les coups et vous augmentez la vitesse et la qualité de frappe. En plus d'être technique, l'exercice se veut amusant pour qu'entraînement rime avec plaisir.

Comment régler ma reflex ball ?

Pour un entraînement efficace, il est essentiel de bien régler la longueur de l’élastique. Commencez par attacher le bandeau sur votre tête, puis passez l’élastique dans l’attache prévue à cet effet. Ajustez ensuite la longueur de l'élastique de manière à ce que la balle arrive au niveau de votre poignet, poing fermé. Faites ensuite un noeud. Le surplus d’élastique peut être coupé ou coincé dans le bandeau. Pour les boxeurs expérimentés, réduisez la distance entre l’attache et votre poignet.

Faut-il des gants pour m'entraîner avec la reflex ball ?

L'idéal est de pratiquer avec des gants, des sous-gants ou des mitaines, surtout pour un entraînement régulier, afin de préserver vos mains. Mettez-vous en situation de combat et sortez votre plus beau jeu de jambes.

Développez votre coordination, votre vitesse et votre précision de frappe avec cette balle de réflexes. Elle est adaptée à la pratique de la boxe pour tous les niveaux et tous les âges.

Développer sa coordination, sa vitesse et sa précision de frappe quand on est pratiquant de boxe, quel que soit son niveau et son âge.